Parte de construir una herramienta orientada a incrementar la productividad de los usuarios, está directamente conectado con una obsesión por maximizar tu vida de alguna manera. Sacar lo mejor de ella. En el trabajo, la vida personal y todo lo que hay en medio. Esta semana me encontré con este artículo y puedo decirte que es una joya. El título es "33 Mini-Hábitos Que (Silenciosamente) Cambiaron Mi Vida." En él, Tej Dosa (@ComedicBizman) relata todos los hábitos que han mejorado su vida. Además, te cuenta no solo qué hábitos le funcionan, sino cual es la razon de que funcionen.

Algunos de esos ya están presentes en mi vida, haciendo un poco mas facil que le de un voto de confianza a la lista. Eventualmente comenzaré a implementar los que pueda. Revisaré algunos, pero te recomiendo encarecidamente que vayas y revises la lista completa por ti mismo.

"Limpia tu escritorio al final del día y precarga tu portátil con los sitios web, documentos y recursos que necesitas para completar la prioridad #1 del día siguiente + bloquea todo lo demás con Cold Turkey Blocker."

Personalmente no uso un bloqueador (nunca he encontrado la necesidad, pero muchos amigos sí lo hacen y lo recomiendan). Cierro completamente el día y preparo el siguiente al final de una sesión de trabajo. Mi cerebro obtiene un cierre del día y hace más fácil comenzar el día siguiente (ya que más o menos he identificado en qué trabajaré). Empecé a hacer eso en mi primer año de trabajo, y es un hábito que se quedó conmigo.

"Haz una limpieza de energía antes de cada evento/reunión/llamada importante. Esto refrescará tu energía y te ayudará a tener una mejor llamada. Mira este video corto para aprender cómo."

Nunca he hecho eso, pero considérame intrigado. Recibí un consejo similar de un colega que resultaba excelente en llamadas de ventas. Cuando es posible, tomo mis llamadas de pie, con el portátil a la altura de los ojos. Es un cambio radical en términos de cómo te sientes y te involucras en la llamada.

"Corre hacia la ansiedad, el miedo, el pánico. Dile a tu cerebro que quieres más."

Por qué: El cerebro está tratando de protegerte. Te protege manteniendo la seguridad dentro y el peligro fuera. El problema es que la mayoría de nosotros entrenamos al cerebro para asociar los sentimientos de ansiedad, miedo y pánico con el peligro. Lo que hace que el cerebro (y el sistema nervioso) se bloquee cada vez que surgen estos sentimientos. Un mejor enfoque es hacer lo contrario. Dile al cerebro que amas la ansiedad, el miedo y el pánico cada vez que puedas y reentrena la mente para asociar la seguridad con estas sensaciones para que deje de bloquearse (y de activar alarmas de incendio).

Me encantó este concepto de engañar a tu mente para aprender a superar lo que genera ansiedad exponiéndote (gradualmente) a ello. La recomendación no es volverse loco e implementarlo todo de una vez, sino leer, digerir y decidir con calma qué quieres implementar. Ve a leerlo y cuéntanos qué has probado y qué estás dispuesto a implementar en tu vida.